理疗师会为你挑选一双合适的运动鞋请检查(2)

原标题:理疗师为你挑选一双合适的运动鞋，请检查(2)

1.了解所涉及的项目

根据不同运动项目所需的技术特点选择对应的运动鞋，如需要反复跳跃、长距离奔跑或急停﹑变向﹑冲刺等。根据不同运动场景选择选择对应的运动鞋，如在橡胶地或木地板等室内场地，或在水泥地﹑柏油地﹑山地﹑土路﹑塑胶跑道等室外场地。

2.了解一下不同运动品牌关于运动鞋的最新科技

近年来，随着科技的发展，越来越多的运动鞋被选用。人工智能、材料科学、人体力学、运动学等学科的合作为我们的行动提供了强有力的保障。为了更好地了解不同品牌运动鞋的特点，我们可以从以下几个方面入手:鞋外底的耐磨性和抓地力、鞋底夹层和鞋跟的减震性和回弹性、足弓部分是否有抗扭结构支撑、鞋面和鞋舌的透气性和柔软性、鞋带孔的位置和数量、整体质量分布等。目前，许多知名体育品牌旗舰店也将配备相关的检测仪器，具有充分的科技意识。借助这些测试仪器，我们将为客户提供视频步态分析、动态脚型测试等服务，并为不同脚型的客户提供合适的款式。

3.跑鞋的分类

慢跑训练鞋，用于LSD训练和日常慢跑。

轻量缓震鞋，用于速度较快的跑友进行速度训练

竞速鞋，用于竞速及比赛，适合有一定的跑步基础，想刷PB拿个好名次的跑友，主打轻量化。

4.边肖推荐了几款具有良好稳定性和缓冲效果的女子慢跑(最近两年的最新版本)

推荐1：Asics GT-2000 8系列

稳定性超强，缓震效果不错，后期有弹性，适合轻体重、低足弓或扁平足的跑友。

四大跑鞋之一的Asics被称作跑鞋之王，其名气最大的型号是已经出到25代的Kayano了，兼具高缓震性和强稳定性。Kayano系列的通病是鞋子太重，优点是大底耐磨性强，如果感兴趣的可以网上搜一下。

推荐2：GEL-KAYANO 26(D) 系列

稳定支撑跑步鞋 ，缓冲效果极强，价位偏高。

推荐3：New Balance 1080系列

舒适耐穿、轻盈透气、大数据精准缓震、耐磨轻质、较强缓冲性能。

近几年新百伦新开发的系列起的名字让人不习惯也有点摸不着头脑，之前比较喜欢以前的老系列，1260作为NB的顶级支撑系列，已经出到了V7，感兴趣的可以查一下。

推荐4：Saucony Hurricane ISO 5（长跑者的头等舱）

鞋型偏宽，建议小半码。支撑、缓震、透气效果都是高配。

同样是四大跑鞋品牌之一的Saucony也被称作跑鞋中的劳斯莱斯， Hurricane ISO系列定位顶级支撑，从第2代开始采用最新的EVERUN缓震材料，在性能上有显著提升，脚感很好，而且耐用性增加，相比AsicsGEL-Kayano ，大底的耐磨性稍有不如，但重量要比Asics GEL-Kayano 轻。

推荐5：李宁 烈骏 ARZN002

稳定性较强跑鞋，采用李宁的减震科技。

李宁 烈骏系列定位于顶级支撑，轻量化的鞋身加上不错的稳定性，同时能提供一定的缓震和支撑，实际性能还是非常不错的，特别是对支撑需求比较多的跑者，可以考虑。

推荐6：Mizuno美津浓 PROPHECY8(预言 8）

减震、耐磨，全掌机械缓震。大幅度提升缓震性、稳定性、反弹性。

美津浓虽然不在四大跑鞋品牌之列，但应该是跑鞋产品中机械减震做的最成功的，Wave Prophecy也称为预言系列，使用的是美津浓Wave缓震技术的最强版Infinity Wave，相比甘油，缓震和回弹更加直接，有种类似弹簧的感觉。

推荐7：Nike React infinity

增加更多泡棉，更出众的缓震效果，稳定性强。

Nike react 泡棉之所以广受欢迎，是因为它的弹力十足且经久耐用。

推荐8：Nike JOYRIDE RUN FK （强推）

上脚Q弹，很神奇，有种黑科技的快感，非凡缓震效果，没什么好说的，颜值也很高，准备入手。