什么时候是开始医疗保健的最佳时间让我们来看看“七女八男”的理论

现代人想延缓衰老，注重健康。《黄帝内经》年，他们提出了“七女八男”的理论。根据这一理论，女性应该从35岁开始注意养生，男性应该从40岁开始注意养生。

“七女八男”的生理周期理论，虽然提出的时期属于古代，但在今天基本上与实际相符。

《黄帝内经》提出“七女八男”生理周期理论

妾初愈，我在采花，在门口付款。

当你，我的爱人，骑着一匹竹马，绕着圈子跑来扔青梅时。

我们住在重庆的一条小巷里，我们俩都很年轻，都很开心。

十四岁时，我成了你的妻子，害羞得不敢笑。

我低下头，走向一个黑暗的角落，不愿面对你无数的呼唤。

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——李白《长干行》

古人早婚。李白的第一夫人《长干行》年14岁结婚。尽管这首诗没有揭示男主人的结婚年龄，从他们童年的朋友和他们的关系来看，男主人并不比女主人老多少。

根据中国古代的礼仪，男性的结婚年龄大多在16至20岁之间，大部分是16岁。妇女的结婚年龄大多在13至17岁之间，其中14岁占大多数。

要结婚生子，首先必须有生育能力。在古代，年轻的男女被要求在以上年龄结婚。一是人口再生产的需要。另一种是基于《黄帝内经》提出的“七女八男”的生理周期理论。据信，到女性14岁、男性16岁时，她们就会有生育能力。

所谓的“七女八男”是指每隔七年，女性的生理就会有明显的变化。另一方面，男性每8年经历一次重大的生理变化。这一观点是在讨论人类生育力时首次提出的。

黄帝问齐波:“如果你老了，没有孩子，你就又累又邪恶？天数会完全一样吗？”这意味着当一个人年老时失去生育能力，这是否是自然规律？齐波详细而辩证地回答了这个问题。他从女人的生理规律开始说:

“女人七岁了，有一个强壮的肾脏和更长的牙齿。二七天贵到了，任脉畅通，太冲脉丰富，每月都有时事，所以有孩子。三七的肾气一般，所以真牙很长。47.强健的骨骼和肌肉，超长的头发和强壮的身体。57.阳明的脉搏微弱，他的脸开始发烫，头发开始脱落。六、七、三阳脉衰竭在上，脸全焦，头发白；7月7日，任脉衰，冲脉衰得太多，田贵干涸，隧道堵塞，所以形状不好，没有孩子。”

齐波认为，当女孩7岁时，她的肾变得强壮，她开始变牙，头发变得浓密。这一时期的生理变化是“牙齿长得更长”，因为“肾脏主导骨骼，毛发闪闪发光”。当肾气充足时，牙齿可以生长和替换，头发可以浓密光滑。如果你在这个年龄不换牙或头发不够厚，这是肾虚的迹象。

当一个女孩到了14岁，由于肾气充沛，她会产生一种叫做天贵的物质，这种物质支配着人类的生殖能力。有了这种物质，她可以有孩子。同时，任脉畅通，太冲脉也旺盛。任脉掌管血液和胎儿，太中脉掌管杨琪，太中脉承载任脉的血液。当血液充足时，女孩就会来月经。

女人到21岁时，肾气一般，“真正的牙齿”(智齿，牙齿中最后一个活着的人)长出来，她的身体发育开始达到顶峰，一直持续到“47”(28)。因此，《黄帝内经·素问·上古天真论篇》说女人的“47”是她身体最强壮的阶段。

女性在达到“57岁”(35岁)后出现衰老迹象，从“脸开始燃烧，头发开始脱落”开始，到“67岁”(42岁)后，“脸开始燃烧，头发开始变白”。到达“7月7日”(49岁)后，“天空干燥，隧道无法通行”，没有孩子可以出生。这些生理体征的出现与阳明、三阳、任脉和太冲脉的衰退直接相关。

“七女八男”的理论基本上是我的

男孩在8岁时的生理变化，就像女孩一样，是“成长并开始改变”。到16岁时，“天空是金色的，精华溢出来了”，生育能力很强。“38”(24岁)后，身体发育进入旺盛时期，在“48”(32岁)达到高峰。男人的衰老始于“五八岁”(40岁)。当他们达到88岁(64岁)时，他们的生育能力将被终止。

应该说《黄帝内经》提出的“七女八男”的生理周期理论基本符合现实。至于这条规则是通过归纳还是通过某种深奥的理论得出的，那是另一回事。当然，这只是一个一般规则。由于个体差异和不同的生活方式，人们的实际年龄和生理年龄不一定匹配。

此外，女人的“七月七日”和男人的“八月八日”不能绝对化。黄帝也问祁伯这个问题。黄帝问:“丈夫和道士都有几百年的历史了。他们能有孩子吗？”齐波回答说:“教书的丈夫可以又老又壮，虽然他老了，但他可以有孩子。”所谓的“道士”是一个精通养生之道的人。

如果现代人想延缓衰老，他们必须首先理解“七女八男”的理论。从女性35岁和男性40岁开始，就应该注意健康保护。(钟奎)

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