补肾茶配方安全有效

许多朋友患有肾虚。对这些人来说，最好喝些补肾茶，它可以起到辅助治疗的作用。目前，市场上有很多补肾茶。我们不妨多了解一下补肾茶的配方，这样我们就可以自己泡茶了。接下来，我想介绍两种安全有效的补肾茶配方。

补肾茶配方

1、何首乌生地茶

何首乌生地黄茶的配方是何首乌10克，生地7克。具体方法是将何首乌和生地放入杯中，加入适量开水冲泡，待茶的温度变化后饮用。虽然何首乌的味道有点苦，但它的效果很强。能入心经、肺经、肾经，能养血、滋补肝肾。生地的味道有点甜。能进入心经、肝经、肾经，促进血液循环，从而达到补肾的功效。因此，如果两者一起饮用，补肾的效果会更强。

2、枸杞茯苓茶

枸杞茯苓茶的配方是枸杞10克，茯苓5克，红茶6克。具体方法是将枸杞和茯苓磨成粉末，然后加入适量红茶，用开水冲泡。一般建议一天喝两次，可以用来泡茶。枸杞具有补肾益精的功能，茯苓具有利尿健脾的功能，红茶具有利尿的功能。三者结合既能补肾，又能治疗排尿困难。

以上介绍的两种补肾茶配方是常见的保健茶饮料，不仅能补肾，而且副作用少。因此，有需要的朋友可以喝它们。除了上述提到的何首乌地黄茶和枸杞茯苓茶外，如益智仁茶、金合欢茶、桂圆红枣茶、红枣枸杞茶等。都有很好的补肾作用。