身体水分过多的迹象是什么

我们经常听到潮湿这个词。事实上，许多人的身体里都有水分，尤其是一些经常处于潮湿环境中的人。身体容易受到湿气的侵袭，给身体带来各种不适。如果身体的水分太重，就会出现一些症状。让我们了解一下身体的水分。

身体湿气重的表现

1、舌头表现

舌头非常敏感，它是最能反映人的身体健康的部分。一般来说，健康人的舌头是淡红色的，舌苔是一层薄薄的带一点白色的东西。当人体受到湿气侵袭时，它会首先出现在舌头上。最常见的情况是舌头看起来又胖又大，有时会有齿痕，舌苔会变得更厚更光滑。

2、身体疲倦

当水分侵入人体时，会导致脾胃不和，气血运行不畅。这样，人们会感到很困，很容易感到筋疲力尽，而且总觉得自己被裹在一层布里。此外，过多的水分也会影响人体的关节。病人经常感觉关节很重，伸展四肢时会有酸胀、肌肉酸痛和不适的感觉。

以上介绍了几种常见的身体水分过多的表现。如果是女性，身体水分过多的人也会出现头重脚轻、食欲不振、消化不良、皮肤粗糙伴有痤疮、白带过多等症状。我们必须想办法及时去除体内的水分，避免因情况恶化而造成更严重的后果。