抗湿减肥鲜荷叶减肥茶

祛湿减肥的方法有哪些？夏天你能选择哪种减肥方法，哪种更有效？在炎热的夏天喝，我们不妨给自己泡一杯清凉祛湿的减肥茶，效果很好。你如何选择防湿减肥茶的原料？

祛湿减肥茶配方

祛湿减肥茶可以喝鲜荷叶减肥茶。荷叶在我国一直被用作减肥的良药。荷叶性质温和，味道辛辣，无毒。能清热解暑，生发清阳，祛湿化瘀，利尿通便。我们可以用荷叶做减肥茶。祛湿减肥的效果非常好。它还能排毒养颜。

肥胖其实也是一种疾病，大部分是由于体质阳虚，痰湿过多所致。中医也称痰湿为水潴留。胖朋友体内有痰和湿气。因此，为了减肥，必须消除痰湿。肥胖体质的朋友大多属于杨琪虚弱，体内水湿过多，脾阳运化异常，导致脂肪堆积。这就是为什么许多女孩经常抱怨她们喝了冷水后会长肉。

中医减肥从腹部开始，许多肥胖症从小腹开始，其次是腰部和臀部。最典型的是婚后变胖的朋友。如果你想减肥，你也应该注意日常饮食的调整，尽量少吃又冷又湿的食物。太甜、太酸、太辣、太咸的食物少吃，多吃会损害身体的阳气，痰太重会导致肥胖。

真正的肥胖会给我们的工作生活带来很多麻烦。然而，一杯荷叶减肥茶不仅能祛湿、减肥、降火，而且安全有效。减肥的朋友不必节食或吃很多减肥药。然而，中等身材的女孩应该停止减肥，并认识到健康才是真正的美丽。