你知道你吃的东西有最好的祛湿效果吗

吃什么可以祛湿？生活中有许多食物有除湿的功效。以高粱为例，具有健脾益肾、润肠止痢的功效，非常适合治疗小儿湿热呕吐腹泻、消化不良和痢疾。有玉米可以调节开胃、降浊利尿，可以治疗水分和食欲不振。

吃什么祛湿

约伯的眼泪也能除湿。薏米具有利尿除湿、健脾止泻的功效，可用于治疗小便短赤、水肿、脚气、脾虚泄泻等症状。扁豆具有健脾和中、消暑除湿的功效，可用于治疗暑湿、腹泻呕吐、赤白带下等。还有水芹，能清热利湿，治疗尿淋、尿出血、带下。

吃什么可以祛湿？我们可以制作自己的横月里祛湿汤。用猪横月里250克，夏枯草、茵陈、生姜10克。猪在飞越月球后就可以使用了。将所有材料放入砂锅，加水，煮1.5小时。自制的横月里祛湿汤能清热燥湿，清肝清热。

曹刿曲要求500克和200克猪肉，250克鲜福陵和6个红枣。将甲鱼、猪肉、福陵和红枣倒入锅中熬汤。沸腾时间相对较长，大约需要3-4小时。曹刿祛湿汤具有清热燥湿、解毒的功效。

黄瓜祛湿汤需要800克老黄瓜、25克陈皮和精米，以及两个鸭肾。老黄瓜去核切块，鸭肾水洗后切片。将老黄瓜、陈皮、粳米和鸭肾放入砂锅，加水煮2小时。具有清热除烦、利咽利湿的功效。