一种自制的减肥祛湿美容减肥茶

市面上有许多抗湿减肥茶，其中许多是利用排便来减肥的。然而，减肥不同于减肥。许多减肥茶有许多危害。有人建议每个人自己做一些抗潮湿的减肥茶。今天，边肖教我们推荐三种祛湿减肥茶，能祛湿美体，有很好的减肥效果。

如何自制祛湿减肥茶

祛湿减肥茶包括荷叶和决明子减肥茶，主要包括荷叶、白术、决明子等。可直接用水煎服，以备后代食用。它可以每天喝两次，持续2-3个月，可以减轻体重和血脂。如果你想祛湿减肥，还可以制作降脂延寿茶、清宫仙药茶、环通茶、宁红降脂茶、小飞健身茶、瑶山减肥茶等，这些都有减肥的功效。

罗清喝减肥茶来祛湿减肥。所需原料是50克干荷叶和5克乌龙茶、6克丝瓜皮和5克西瓜绿衣服。干净的纱布覆盖着干荷叶、丝瓜皮、西瓜绿松石和乌龙茶。清洗前先在水中浸泡一会儿。沥干锅里的水，用纱布包好。喝水前加水煮沸。

祛湿减肥茶和田燕减肥茶。该茶剂具有清热利湿、化痰饮、润肠通便、加速脂肪代谢、降血脂等功效。适用于脾虚胃热型及单纯性肥胖症。你可以一天喝两次，早餐前和睡觉前，每次1.5g-3g，加入200毫升泡沫，10分钟后服用。一个月是一个疗程，在一个疗程之后，应该停止两周。同时，不要喝或吃辛辣的食物。

这是防湿减肥茶的三种有效配方和制备方法。事实上，自己制作减肥茶不仅可以减肥，还能保证安全和健康。市场上的许多减肥茶都有副作用，所以最好自己制作减肥茶。