中药月经保健

月经是女性性功能的生理规律。正常情况下，月经期通常为3-7天，排出的月经量约为40毫升。有些女性在月经来潮时会感到不舒服、情绪不稳定、失眠、头痛、烦躁、食欲不振、腰酸、腹痛等症状，这与女性体内雌激素和孕激素的失衡有关。这是健康不佳的表现。如果发生这种情况，女性需要好好照顾自己，以免落后。

月经失调一般分为五种类型：气血两虚、血寒、血热、气滞血瘀、脾肾两虚。女性月经保健需要根据不同类型的月经失调采取不同的保健措施。推荐以下五种中医月经保健方法。

气血两虚型之当归补血膏

气血两虚引起的月经失调一般表现为月经周期不规则、月经期延长、月经血颜色苍白，或伴有腹痛、面色苍白等。建议服用当归补血膏进行月经保健。当归补血膏能补血益气，滋养气血。可用于治疗头晕、气血两虚、产后血虚、乏力、赤白带下引起的月经失调。

血寒型之十二温经丸

血寒型月经失调的主要特点是月经延迟、月经少、颜色暗、血凝块、手脚冰凉等。建议服用十二丸进行凉血型月经保健，具有温经散寒、养血调经的功效。

血热型之清经散胶囊

症状包括月经发红、口干舌燥、面色发红等。此类月经保健，中医保健建议服用清精散胶囊，具有滋阴补肾、调经止血、清热凉血的功效

气滞血瘀型之益母草膏

气滞血瘀一般表现为月经不调、或多或少、月经暗红色、血块、腰腿酸痛、乳房胀痛等。可以服用益母草膏保健，益母草膏具有活血调经的功效，适用于气滞血瘀引起的月经失调症状。