排毒祛湿茶

湿热是一种病理产物，是指热湿同时侵入人体。湿热在人体内积聚，导致体内脾功能失调，进而引起体内各种器官的病变。湿热一般表现为发热、头晕、头痛、身重脚轻、口干舌燥、小便短赤、舌苔黄腻等不良现象。如果脾胃湿热，人体会出现胸闷、腹胀、恶心、食欲不振等症状。

人体内积累了大量的毒素和水分。如果体内的毒素和水分不排出体外，就会导致人体免疫系统下的各种疾病。因此，迫切需要将水分和毒素排出体外。我们可以从饮食中排毒祛湿，少吃油腻食物和甜食，多喝排毒祛湿茶。让我们来看看几种排毒祛湿的滋补茶。

五花祛湿茶

它由金银花、木棉和其他药材组成。它通常在炎热潮湿的天气里饮用。金银花具有祛风解表、清热解毒、和胃除烦的功效，是夏季清热解毒的良药。木棉，又称英雄花，是广州的市花。它能解毒散热，利尿除湿，具有很好的解毒除湿效果。五华祛湿茶具有改善脏腑运化、排除体内湿邪、清热燥湿、增进食欲、消除口臭等功能。

百合莲子银耳茶

莲子富含淀粉、维生素C、蛋白质、钙、磷、铁和其他重要的人体营养物质。因其具有清心火、养心强心、明目、安神、除烦的功效，常用于高血压、腹泻、乏力、失眠多梦者。银耳能润肺除湿，从而保护气管。百合含有大量的蛋白质、淀粉、各种维生素、胡萝卜素等重要营养成分，具有滋阴清热、滋养精血的功效。是治疗阴虚、失眠、多梦、精神失常的良药。百合莲子银耳茶具有清热解毒、祛湿的功效，是一种很好的保健品。

黄芪枸杞菊花茶

枸杞是一种常见的药材，也是我们身体的滋补品。枸杞富含枸杞多糖，具有降低三高、增强免疫调节、增强人体抵抗力、防止衰老和美容的功效。菊花是中国四大名花之一，十大名花之一。它能祛风清肝、润喉止咳。黄芪具有清热解表、利尿排毒、抗疲劳、抗衰老的作用。黄芪、枸杞、菊花茶能提高人体免疫调节能力，增强人体抵抗外来病菌的能力，预防感冒，排毒祛湿等。