痛经呕吐是怎么回事怎么避免

女性在进入生理周期后开始月经。月经来之前，总会有许多症状，如乳房刺痛和胃痛。然而，有些女性在月经期间会出现痛经和呕吐。那么，什么是痛经和呕吐呢？女性朋友如何避免这种情况？

痛经想吐的原因

女性朋友在月经期间的恶心和呕吐是痛经的症状和反应。痛经是指月经前后或经期内小腹痉挛疼痛，全身不适，影响日常生活。经妇科检查无明显盆腔器官的痛经称为原发性痛经。继发性痛经是指生殖器官的明显病变，如子宫内膜异位症、盆腔炎和肿瘤。

此外，边肖还介绍了一些避免痛经的好方法。为了避免月经期间的性生活，许多医生认为房间之间的月经是不同的。月经期间，子宫内膜剥脱和子宫腔会出现新的伤口。当发生性行为时，细菌很容易被带入体内，导致生殖器官发炎、血容量增加、月经周期延长和痛经加剧。

月经期间避免情绪激动。许多女性朋友在月经前或经期会感到非常烦躁和愤怒。但是，为了避免情绪激动、抑郁、愤怒等气滞引起的痛经、闭经等问题，建议女性朋友在月经期保持愉快的心情，情绪不要太波动，遇到事情不要太激动，情绪要稳定。

经期不要过度劳累：过度劳累容易导致经期延长，但经期过度放松容易导致气滞血瘀的痛经。建议女性朋友合理安排作息时间，劳逸结合。不要着凉，为了避免痛经，月经期间要保暖，不要着凉，不要用冷水洗脚，不要淋雨，涉水。