痛经和胃痛怎么样痛经吃什么好

痛经和胃痛怎么样？每当月经来临时，痛经发作时，许多朋友都会服用一些止痛药。事实上，止痛药只能暂时缓解疼痛，不能从根本上调节身体，解决痛经。痛经和胃痛需要根据不同的症状类型进行调理才能治愈。

痛经吃什么好

痛经和胃痛怎么样？气血两虚型痛经患者的症状包括经期下腹隐痛、下腹和阴部虚落感、月经量少、面色苍白、经常感到身体虚弱、色差、大便少、进食时味道淡。这样的病人可以多吃些具有益气活气作用的食物，如海参、鸡肉、大枣、黑豆、蘑菇、枸杞，还有桂圆肉、牛奶、鸡蛋、葡萄、章鱼、泥鳅、黄鱼。

气滞血瘀型痛经患者的主要症状为：月经期间小腹胀痛，胸胁部乳房胀痛，少量月经不调，颜色一般为紫黑色，有肿块，血块排出后疼痛减轻，脉弦滑。这些患者可以多吃具有行气活血功效的食物，如萝卜、荔枝、桔子和山楂、丝瓜络、桃仁和芹菜、油菜、墨鱼和花生。

寒湿凝滞型痛经多由血瘀所致。患者常见症状为月经前或经期小腹冷痛、热痛、量少、色暗、恶寒、四肢冰冷、面色苍白、苔白、脉沉。此类患者可经常食用具有散寒除湿、温经通经功效的食物，如生姜、大葱、八角、花椒和扁豆、韭菜、芥末、辣椒、荔枝和桃子，肉类可食用羊肉、鸡肉、狗肉、鲤鱼和鲫鱼。

阳虚内寒患者的常见症状为小腹冷痛、热后疼痛减轻、面色苍白、量少、腰部解痉频繁、腿软、手脚不温、小便清长。此类患者可经常食用具有温脾肾、温阳散寒功效的食物，如大豆油、胡椒、八角、韭菜、羊肉、牛肉、草鱼、虾等。