月经小痛经怎么做月经量小处方

怎样做月经少痛经？中医认为，除了少量的病理性月经外，还有一些生理问题。月经过多和痛经的主要因素包括四个方面：气血不足、肾气不足、肝气郁结、痰湿内阻。事实上，女性可以通过日常饮食和日常调理来改善月经过多和痛经。

月经少吃什么

月经痛经怎么办？气血两虚的症状包括月经少、头晕头痛、体力不足、精神疲劳和睡眠不佳。可以吃当归红枣蛋羹调理。将10克当归、三个大枣和一个带壳的鸡蛋煮15-20分钟，然后你就可以喝汤吃鸡蛋了。食疗可以养血活血、健脾益气、生血。如果又热又干，你可以每隔一天吃一次。如果你吃完后喉咙痛，你可以去掉大枣核，加入一些麦冬、莲子和百合。

肾功能不全患者的症状包括月经少、头晕、耳鸣、腰酸腿痛、小腹疼痛、夜尿，但阴道分泌物少。这样的病人可以吃黑鸡汤来养海马。准备一只雄性和一只雌性海马，碾碎并搅拌均匀。加入5-10克煮半只乌鸡。这种食疗可以补肾益气，填精填髓。

肝郁气滞患者的症状为月经少、血块明显、胸胁胀痛、易怒、抑郁。这些病人可以吃玫瑰鸡蛋茶。准备5-10克玫瑰、5-10克桔皮和一个去壳鸡蛋，煮15-50分钟，然后喝茶吃鸡蛋。

痰湿壅塞患者的症状包括月经少、白带多、疲劳和肥胖。这种病人可以吃面饮陈瘦肉汤。将茵陈和瘦肉各5-10克制成汤，清热燥湿。荷叶决明子山楂茶是将决明子10克、荷叶5克、山楂3克加水浸泡后饮用。清肝明目、消脂祛瘀、调经。山药薏米芡实扁豆粥，粥里有15克薏米。