在20岁的时候准备和这位老太太战斗还为时过早吗

原标题:准备在20岁的时候与老太太战斗是否为时过早？

中老年时尚博客已经成为时尚界的一道亮丽风景。我们二十多岁的人也真诚地欣赏他们的时尚之美。但是当谈到学习他们的皮肤护理经验时，有些人可能认为为时过早。

是的，只有当皮肤问题或症状逐渐出现时，我们才习惯于寻找解决方案和应对策略。但事实上，皮肤护理就像锻炼一样，偶尔的强化惊奇护理是没有用的。

长久坚持是保持美丽的最佳方式

。那么，如何掌握一套值得继续的正确的“年轻卫士”方法呢？

最简单、最快的方法是向护肤专家和那些年纪较大但外表漂亮的人学习。

1。护肤

/ 一以贯之的护肤routine /

有必要找到并选择你坚持使用的护肤品。在护肤中真正起作用的是我们晚上回家洗脸时采取的保养步骤。

找到一两种与你的皮肤相容的抗衰老产品(如视黄醇和维生素C)，并继续使用它们，这将导致皮肤积累的巨大变化。

一以贯之的也可能是护肤手法。凯特·布兰切特在日常护肤程序中加入面膜按摩。放松和皮肤按摩是帮助面部肌肉运动和保持青春的有效方法。

她的化妆师在化妆前按摩她的脸以“唤醒”她的肌肉。偶尔，她的脸会变得坚硬半透明，看起来不会塌陷。

总之，我们越早养成习惯，它带来的好处就越多。

现在开始护理皮肤永远不会太早，也不会太晚。”

第一个重要的抗衰老策略是防晒霜。这也符合上面提到的抗衰老概念，白天保护皮肤，晚上恢复皮肤。

防晒霜不是抗黑而是抗衰老。在法国，女孩都知道防晒霜的重要性。许多法国女性在护肤方面很精简甚至懒惰。

但是如果你早上只使用一种护肤品，你必须选择防晒霜作为唯一的产品。

妮可·基德曼，53岁，看起来像那一年，而且已经冻僵了。而她更被谈论的是白皙到容光焕发的无瑕肌肤。

然而，皮肤如此白皙的女神其实是一个喜欢接近户外的体育专家？痴迷于网球、跑步和游泳.

在几乎所有与她分享护肤经历的采访中，她分享了自己的秘密，那就是在365天内每天认真涂抹防晒霜。

甚至警告她的孩子和丈夫防晒霜的重要性

即使在多云的海滩上，她也会呼吁全家人涂防晒霜，戴上帽子。

有这么漂亮的防晒狂热分子，不要偷懒，以后也不要涂防晒霜。

2。习惯

——CindyCrawford

随着年龄的增长，我们的胶原蛋白生长会减慢。20岁以后，我们的胶原蛋白每年减少1%。

微针或激光疗法可以促进胶原蛋白的产生，尽管有医疗和美容项目。但所有这些都取决于健康的生活方式。

皮肤科医生指出，减缓胶原蛋白减少的最有效方法是获得有效睡眠。

即使面对20岁的人，充分的休息也会对皮肤的外观产生直接而明显的影响。积累良好的睡眠只会带来更大的好处。

晚上休息也可能导致睡眠皱纹。不管枕头有多软，睡觉时把脸放在枕头里都会导致皮肤皱纹。

辛迪·克劳馥

养成仰卧睡觉的习惯，用丝绸代替棉枕套，以避免这些影响。

#重视防晒

锻炼不仅能给我们强壮的身体。它还能帮助我们减少脂肪和形状，使皮肤紧致有弹性，从而延缓衰老。

将KateBeckinsale 《珍珠港》(拍摄于2001年)与她现在的样子进行比较。她的外表几乎没有改变！

47，保持她25岁肌肉年龄的秘诀是健康的生活习惯，锻炼是最重要的习惯之一。她社交平台上的全屏幕共享都是体育运动。

拳击、瑜伽、跑步.她非常喜欢它，并且喜欢在这个过程中挑战自己。她将和世界著名的健身教练在体育馆呆几个小时。

随时随地锻炼

她声称核心训练给她的生活带来了巨大的变化。有很多内部能量。

她还说坚持锻炼很难，但它是抗抑郁和抗衰老的最佳药物。所以每天早起的第一件事是吃早餐，第二件事是锻炼。

最后，回到自然现象，衰老可以延迟，但不会停止。衰老不仅是为了改变事物，也是为了学会如何接受这样的改变。

我们的脸在逐年变化，我们将在25岁时体验到第一次面部下垂的迹象。到了中年和老年，脖子和手上会有褐色斑点，甚至褶皱。

但事实上，无论20岁、30岁还是40岁，这都是人生新旅程的开始。

法国女演员斯特芬妮·斯佐斯塔克在40岁生日时说，“随着时间的推移，我们会从别人的角度意识到我们是谁，而不必太在意外表的变化。”

这意味着坚持我们的内在自我，我们对外交事务的追求将受到积极影响。

由于我们一直在分享法语，法国人街在捕捉老年妇女的动作时总能看到她们异常优雅的举止。

因此，从年轻的时候开始，养成良好的护肤习惯和生活方式，并且记住享受现在的状态，找到适合你现在状态的风格。这是一直保持美丽的秘密。